10 lecturas de verano


Es el momento preferido del año para disfrutar de un libro.Ya no sirven las excusas del resto del año, abandonen los móviles, y pasen página.

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Lo que cuesta ir del aeropuerto a las ciudades más visitadas | Fortuna

El 49% de los españoles ha optado este verano por pasar sus vacaciones de verano en el extranjero, un 10% con respecto al mismo periodo del año pasado. Una vez aterrizado en la ciudad de destino, la mayoría se hace la siguiente pregunta: ¿cuál es la forma más rápida y económica de acceder a ella? Muchos aeropuertos, salvo Dubái, que se encuentra a 4,5 kilómetros de distancia de las pistas de aterrizaje, se encuentran alejados del centro de las ciudades. Para evitar sobresaltos de última hora o que se descuadren presupuestos, la agencia de viajes online Rumbo ha analizado diferentes opciones (tren, autobús, taxi y Uber) para desplazarse desde varios aeropuertos.

1. Londres. Desde el aeropuerto de Heathrow, la solución más económica es el autobús, aunque para ahorrar tiempo y evitar los atascos de la capital británica, se recomienda el tren. Es cinco veces más rápido, aunque el precio se multiplica por cuatro con respecto al del autobús.

2. París. Desde el aeropuerto de Charles de Gaulle el tren es la forma más rápida y cómoda de llegar, aunque hay que tener siempre en cuenta el horario del vuelo. A partir de la una de la madrugada, los únicos medios de transporte disponibles son el coche y el taxi, y estos últimos pueden aplicar un recargo de hasta un 15% en su tarifa.

3. Ámsterdam. El trayecto entre el aeropuerto y el centro dura 15 minutos con Uber. Con un taxi el precio sale 10 euros más caro de media. Además, conviene saber que en la ciudad holandesa existen diferentes compañías de taxis, cada una con una tarifa diferente, por lo que se recomienda pactar el precio para evitar sorpresas.

4. Roma. La forma más rápida y económica de llegar desde y hacia el aeropuerto de Fiumicino es el tren, cuyo trayecto dura unos 30 minutos, y el billete se puede adquirir desde ocho euros. El autobús invierte más del doble de tiempo en llegar al centro. A la hora de elegir entre un taxi y Uber, en la capital italiana sale más barata la primera opción, ya que los taxis (los oficiales son de color blanco), tienen una tarifa única de 40 euros.

5. Nueva York. Desde el aeropuerto John F. Kennedy la opción más rápida y barata es el tren, 6,60 euros. Cuesta menos de la mitad que el autobús, 15,34 euros, y tarda 40 minutos menos. Aquellos que prefieran el coche, Uber cobra a partir de 60 euros, dependiendo de la demanda y del tráfico de ese día; y los taxis, 52 euros más el peaje de acceso a Manhattan.

6. Bangkok. Desde el aeropuerto, el tren es la opción más económica y rápida para llegar al centro de la ciudad. Tarda 30 minutos y cuesta cinco euros.

7. Hong Kong. De todos los aeropuertos analizados es el más alejado del centro de la ciudad, 34 kilómetros. La opción más rápida es el tren: tarda 25 minutos y cuesta 15 euros. En coche serían 45 minutos, a partir de 40 euros, y en autobús, el doble: hasta 90 minutos y el trayecto sale por 34 euros.

8. Singapur. Los medios más económicos para desplazarse desde Changi son el autobús y el tren. En ambos casos, el trayecto dura una hora y el precio del billete no supera los tres euros. El taxi, a partir de 12 euros, con suplementos dependiendo del tráfico;y Uber, por 20 euros.

9. Dubái. Desde el aeropuerto hasta el centro, la forma más rápida de desplazarse es en coche, con un taxi o con Uber. El trayecto dura 10 minutos, ya que la distancia es de poco más de cuatro kilómetros. Un taxi oficial, de color beige, cobra unos 10 euros. Uber sale por cinco euros, el autobús, por menos de un euro y el tren por menos de dos.

10. Los Ángeles. El tren y el autobús son los medios de transporte más económicos para desplazarse desde y hacia el aeropuerto Internacional de Los Ángeles. El precio del billete, en ambos casos no llega a cinco euros. Eso sí, conviene tener en cuenta que no hay estación de tren oficial en el aeropuerto: una lanzadera gratuita te llevará a la estación más cercana, Aviation Green line station, y allí hay que hacer un transbordo para llegar al distrito financiero. El medio de transporte más cómodo es el coche, ya que tarda poco más de media hora en llegar, frente a los 45 minutos del autobús y los más de 55 minutos del tren. Y entre un Uber y un taxi, Rumbo recomienda el primero, ya que el coste suele ser menor en esta ciudad que en el caso de los taxis oficiales:alrededor de 35 euros.

11. Sidney. Para desplazarse, desde y hacia el Aeropuerto de Kingsford Smith, la opción más recomendada tanto por tiempo como por precio es el tren. Tarda poco más de 10 minutos en cubrir el trayecto, apenas una decena de kilómetros, con el centro de la ciudad, y el precio del billete es de 13 euros. Algo más barato sale el ticket del autobús (dos euros), pero tarda casi una hora y media, ya que no es directo y exige comprar una tarjeta Opal Card y realizar al menos un transbordo. Para los que prefieran optar por el coche, entre Uber y taxi se recomienda el primero, ya que la tarifa en esta ciudad es, por lo general, más barata:a partir de 25 euros frente a los más de 40 euros que cuesta la segunda opción.

 

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Gritar, la última moda para liberar estrés | Fortuna

Los hombres gritan para no oírse” es una de las frases célebres del escritor español Miguel de Unamuno. El grito ha acompañado siempre al ser humano. Es uno de sus instintos más primitivos, bien sea ante el dolor, para hacerlo más llevadero, o como defensa ante un peligro, al igual que hacen los animales cuando se encuentran en una situación de indefensión. Son reacciones que asocian la acción de gritar a situaciones negativas.

Sin embargo, ahora hay quienes le encuentran el lado positivo. Es el caso del inventor Pep Torres, quien ha creado Scream Cabin, una cabina para gritar en la oficina y que pretende ser un alivio en momentos de tensión laboral y personal. Consiste en un cubículo insonorizado con un botón rojo y unos auriculares para aislar el ruido. También el complejo hotelero Royal Hideway Sancti Petri, en Chiclana (Cádiz) ha ideado la actividad Shout Therapy, una escapada con el único objetivo de gritar frente al mar hasta descargar la tensión acumulada y quedarse liberado. Este plan va monotorizado por un fit setter, un profesional que ayudará a hacerlo sin dañarse las cuerdas vocales. Según argumentan desde el hotel, gritar ayuda a liberar las emociones reprimidas, libera endorfinas y genera sensación de bienestar y relajación. Pero gritar no sale gratis: el hotel cobra a partir de 180 euros por esta actividad.Gritar puede ayudar a descargar adrenalina pero será un efecto momentáneo

¿Ha nacido un nuevo nicho de mercado? La doctora del Centro de Psicología Área Humana, Cristina Mae Wood, experta en estrés laboral, no utiliza el grito en sus terapias ya que cree que no soluciona el problema. “Puede ayudar a descargar adrenalina, pero será un efecto momentáneo. Hay técnicas mucho más eficaces como mostrar empatía o correr”, apunta. “Al correr nuestro cuerpo libera endorfinas y producimos oxitocinas. Esta hormona la liberan las mujeres cuando dan el pecho u oyen al bebé llorar. Está considerada la hormona de la protección y bloquea la reacción de la ira por lo que no es una simple descarga de tensión”, añade.

Por otro lado, el gritar con toda la intensidad, como proponen algunas empresas, puede dañar las cuerdas vocales y ocasionar lesiones irreversibles. Por lo que ante una situación estresante, “lo mejor es pensar qué la produce y cómo enfrentarse a ella. Será la única manera de arrancar de raíz la sensación y no taparla” apunta Mae Wood.

Por otro lado, la psicóloga Carmen García Rivera, especializada en psicología clínica, indica que es fundamental distinguir entre dos tipos de gritos: los conscientes y los inconscientes. Los segundos son una respuesta adaptativa a una situación que no se puede controlar, como el miedo o los sustos. El primero, el consciente, altera la cadena de forma racional ante una situación que reconocemos y tenemos interiorizada por un aprendizaje previo, buscando causar un efecto anterior.

Como explica esta profesional, “no es lo mismo gritar como desahogo a gritar a alguien”. En este último caso, se está incitando a un estado de violencia mutuo. Es por ello que la mayoría de terapeutas recomiendan el ejercicio de gritar a solas. García Rivera explica que “toda la información que recibimos pasa por un área del cerebro llamada Wernicke, que descompone la información recibida y la administra. Cuando nos dan un mensaje en forma de grito, este no pasa por ese área, sino que va a la amígdala porque interpreta que es una situación de peligro”. La psicóloga explica que “cuando alguien te grita o te insulta se puede perder parte del contenido del mensaje porque tu cerebro piense que es una situación de alarma”. Por ello aconseja “utilizar el grito a nuestro beneficio. Elegir cómo, cuándo y por qué vamos a hacerlo. Es fundamental conocer nuestro cuerpo para saber cuándo puede venirle bien y utilizarlo”.

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Restaurante: El escalope más famoso de Madrid | Fortuna

La Ancha, un clásico de la cocina tradicional madrileña, mantiene viva su propuesta gastronómica en la terraza que, año tras año, mantiene abierta en verano. Próxima al Auditorio Nacional de Música, en este pequeño oasis se disfruta de la cocina de Nino Redruello, al frente del negocio familiar, como también lo es de Fismuler, Las Tortillas de Gabino o La Gabinoteca.

La Ancha, que cuenta con otra sede en la calle Zorrilla, donde tiene una parroquia fiel entre los políticos que acuden al Congreso de los Diputados, ofrece platos de toda la vida, que ha sabido convertir a lo largo de los años en especiales. Es el caso del tradicional y conocido escalope Armando (24 euros), con una corriente de seguidores fieles, un plato que se ha convertido en icono de la gastronomía de la capital y que nació fruto de la casualidad. Armando era un cliente argentino asiduo a La Ancha de la calle Príncipe de Vergara: siempre pedía el escalope a la manera que lo tomaba en su país natal. Visita tras visita, fueron mejorando la fórmula hasta dar con el filete que el exquisito cliente buscaba. Desde entonces bautizaron el escalope con su nombre.

Otros clásicos son las tortillas guisadas con almejas (15 euros) o con callos (12,50 euros). Entre los entrantes se puede optar por unas coquinas de Punta Umbría al ajillo (19,50 euros), colas de gambas alistadas (19,50 euros) o algunos platos de fritura, como una acedías pescadas con trasmallo (13,50 euros), ortiguillas (16,50 euros), calamares (12 euros), un cazón adobado (12 euros) o unos chopitos (13,50 euros).

Cuenta con un apartado de frescas ensaladas, como la de colas de cangrejo de río (13,50 euros), o de lechuga viva (9,50 euros). En pescados, magnífico el rodaballo salvaje al horno (54 euros, dos personas) o la ventresca de bonito (aunque los mejores de la temporada llegarán a medida que avance el verano, 24 euros) . En carnes, los amantes de la casquería lo tienen fácil: mollejas (17,50 euros), sesitos (14,50 euros) o riñones de cordero (17,50 euros). De la sala se ocupa Santiago Ridruello, profesional que conoce bien el oficio. Correcta carta de vinos.

La Ancha: Príncipe de Vergara, 204. Madrid. Tel. 915 638 971.

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Música en vivo: Diez festivales, también con zona VIP, para este verano | Fortuna

Cuánto más aprieta el calor más suena la música en España. El país se convierte en verano en un gran festival musical. De hecho, 2017 se ha convertido en el gran año de este tipo de espectáculos masivos. No hay ciudad o rincón de la geografía nacional que no celebre un macroconcierto. En la mayoría, las entradas están agotadas, aunque todavía existe la posibilidad de asistir a un evento de este tipo, al aire libre.

En el caso de Madrid, Mad Cool, que celebrará su segunda edición del 6 al 8 de julio en la Caja Mágica, tiene agotadas sus entradas desde el mes de abril: 45.000 tickets diarios para cada uno de los tres días. Una de las bazas ha sido la programación del festival, pensada para todos los públicos: desde Green Day, Kings of Leon y Foo Fighters, que ofrecerán su único concierto en España. Sobre el escenario también estarán Quique González & Los Detectives, Boys Noize, Star Sunger, Savages Fuel Fandango y Moderat, entre otros. El año pasado la facturación alcanzó los 23,2 millones de euros y la previsión de la consultora PwC, es que supere la anterior cifra. Los precios del abono para los tres días ascendía a 170 euros, y la entrada suelta, 75 euros.

A la vista de estas cifras, al igual que sucede con las carreras de runners y maratones, los festivales se están convirtiendo en un gran negocio. Algunos hablan incluso de burbuja del sector. Lo cierto es que todos compiten por tener a las mejores bandas sobre el escenario y atraer a un gran número de asistentes a los macrofestivales de verano. Los promotores incluso están apostando por ofrecer todo tipo de servicios extra, como son las zonas VIP y los accesos exclusivos para evitar aglomeraciones, así como la combinación de música y gastronomía, como en el caso de Portámerica, en Caldas de Reis (Pontevedra).

Aunque no están todos los que son, seleccionamos diez festivales a los que todavía se puede asistir.

1. Bilbao BBK Live (Bilbao)

La primera edición se celebró en 2006, en el Monte Cobetas, a la que asistieron más de 50.000 personas. Se celebra del 6 al 8 de julio, y hasta Bilbao acudirán grupos como Depeche Mode, The Killers, Phoenix, The 1975, Justice, Royal Blood, Primal Screen y Die Antwoord, entre otros. El precio del abono de tres días es de 115 euros, con acceso a la zona de acampada, 10 euros adicionales por día. Para los que quieran tienda de campaña ya montada, el servicio por los tres días es de 75 euros. La entrada por día es de 53 euros, más gastos de gestión. www.bilbaobbklive.com

2. Portamérica (Pontevedra)

En la localidad de Caldas de Reis, del 13 al 15 de julio, combina música, gastronomía, a cargo de cocineros con estrella Michelin, como el gallego Pepe Solla, el mexicano Roberto Ruiz, de Punto MX. De caldear el ambiente con la música se encargarán Iván Ferreño, Aterciopelados, Leiva, Orkesta Mendoza, Fizzy Soup, Carlos Jean, entre otros. Los precios del abono para el festival es de 50 euros, y la entrada es de 25 euros. www.portamerica.es

3. FIB Benicàssim (Castellón)

Fue uno de los pioneros en 1995, y su éxito radica en ser introductor de tendencias musicales. En esta edición, del 13 al 16 de julio, actuarán The Weeknd, Stormzy, Foals, Deadmau5, Los Planetas, Red Hot Chili Peppers, Kasabian o Love of Lesbian. El bono para los cuatro días cuesta 140 euros, la entrada VIP asciende a 300 euros, y una entrada cuesta 50 euros. www.fiberfib.com

4. Cruïlla (Barcelona)

Del 7 al 9 de julio, recibe en el Parc del Fòrum a Pet Shop Boys, Morat, Little Steven, Two Door Cinema Club, The Lumineers, Ani DiFranco, Kase. y a Los Fabulosos Cadillacs, entre otros. El abono de tres días cuesta 119 euros, más gastos de gestión, y las entradas, 73 euros; la del domingo cuesta 23 euros. www.cruillabarcelona.com

5. Jazzaldía (San Sebastián)

Es el decano de los festivales de verano. El Festival de Jazz de San Sebastián (actualmente, Heineken Jazzaldia) comenzó en septiembre de 1966, por lo que es el festival de jazz más antiguo de España y uno de los más veteranos de toda Europa. Ha recibido a los grandes músicos internacionales de esta disciplina. Del 20 al 25 de julio, contará con las actuaciones de Wayne Shorter Quartet feat, Danilo Pérez, John Patitucci, Brian Blade, Herbie Hancock Quintet, The Pretenders, Bryan Ferry, Charles Lloyd , New Quartet Feat. Gerald Clayton, Reuben Rogers, Eric Harland, Chano Domínguez y Brian Ferry, entre otros. El festival cuenta con distintos escenarios, como el Museo San Telmo, el audotorío del Kursaal, el Teatro Victoria Eugenia. Precios, a partir de 20 euros. www.heinekenjazzaldia.eus.es

6. Sonorama Ribera (Aranda de Duero, Burgos)

Desde 2011 se ha convertido en una cita obligada para los amantes del vino, ya que la zona se encuentra rodeada de bodegas y de viñedos, y la música. Se celebra del 10 al 13 de agosto, en el corazón de la localidad de Aranda de Duero. Entre los artistas confirmados en esta edición se encuentran, entre otros, A por ella Ray!, Nacho Vegas, Loquillo, Alpargata, Lichis, La Habitación Roja, Fangoria, Leiva, Coque Malla e Ilegales. Los precios de las entradas: el abono sale por 65 euros, con acampada incluida; y la entrada diaria, por 30 euros. www.sonorama-aranda.com

7. Contemporánea (Alburquerque, Badajoz)

Festival musical de la escena indie, en esta ocasión rinde homenaje a una las formaciones más influyentes de los últimos veinte años en la historia de la música independiente nacional, los granadinos Los Planetas, que han actuado en este escenario en cinco ocasiones. También lo harán La casa azul, Automatics, Maga o La bien querida. Del 10 al 13 de agosto. Entradas, 30 euros. www.contempopranea.com.

8. Santander Music

Se celebra en la Península de la Magdalena, uno de los lugares emblemáticos de la ciudad, el Teatro Principal y distintas localizaciones repartidas por el centro de la urbe. Del 3 al 5 de agosto, en la capital cántabra se podrá ver a Los Planetas, Delorean, The Vaccines, Triángulo de amor bizarro o Lori Meyers. El precio del abono es de 65 euros, con acceso a la zona de acampada, 80 euros;el abono premium, 150 euros, y la entrada, 35 euros. www.santandermusic.es

9. Aquasella (Arriondas, Asturias)

Del 21 al 23 de julio, llega la 21ª edición de este festival de música electrónica se ha convertido en una cita obligada en el norte de España. Contará con las intervenciones de Adam Beyer, Coyu, Carlos Chaparro, Óscar Mulero, Fernanda Martins, Paco Osuna, entre otros. El precio del abono es de 69 euros, más gastos de gestión, con acceso a la zona de acampada, 84 euros, y el abono VIP, 99 euros. www.aquasella.com

10. Starlite Festival (Marbella)

Pretende recuperar los grandes años de Marbella. Música, espectáculo y experiencia, además de exclusividad, gastronomía, estrenos, lujo… Llega a su sexta edición, de la mano de sus fundadores, Sandra García-Sanjuán y su marido Ignacio Maluquer, quienes descubrieron la cantera de Nagüeles en el corazón de la sierra malagueña, y convirtieron este espacio en un anfiteatro natural. Hasta el 26 de agosto, contará con las actuaciones de Elton John, Anastacia, The Pretenders, Art Garfunkel, Luis Fonsi o Andrea Bocelli. Entradas, a partir de 60 euros. www.starlitemarbella.com

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